Na tej stronie znajdziesz podsumowanie najnowszych badań naukowych z oficjalnych publikacji w czasopismach. Większość tych badań to ustalenia przedkliniczne na małych grupach osób lub obserwacje zwierząt, niniejszy artykuł lub nasze produkty nie mają na celu diagnozowania, leczenia, leczenia ani zapobiegania w jakikolwiek sposób. Skonsultuj się z lekarzem w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych.

Co to jest Cannabidiol i jak może kontrolować sen?

W marihuanie znajduje się wiele związków kannabinoidów, z których najliczniejsze są delta-9-tetrahydrokanabinol (THC) i kannabidiol (CBD). Zarówno THC, jak i CBD przywiązywano ostatnio dużą wagę do ich właściwości leczniczych w leczeniu różnych stanów chorobowych. Te kannabinoidy wywierają swoje działanie poprzez system zwany Endokannabinoidalnym Systemem (ECS), który składa się z endokannabinoidów i receptorów kannabinoidalnych. Dzięki ECS i innym drogom neurochemicznym, CBD może wpływać na stan lękowy, zaburzenia nastroju, funkcje autonomiczne, a także na sen. Biorąc to pod uwagę, skuteczność CBD, jak również jej bezpieczeństwo w leczeniu zaburzeń snu, nie jest jeszcze jasne.

Zaburzenia snu to szeroko rozpowszechniony problem, który negatywnie wpływa na życie wielu ludzi na całym świecie. Ostatnio zgłoszono, że prawie 30% do 35% ogółu społeczeństwa skarży się na nieodpowiedni sen, który do pewnego stopnia jest przypisywany różnym zaburzeniom snu. Będzie to miało następnie wpływ na czynności związane z codziennym życiem, obowiązkami i wykonywaniem pracy, obowiązkami domowymi i ogólnym stanem zdrowia. Do zaburzeń snu zalicza się między innymi bezsenność i obturacyjny bezdech senny. Zaburzenia te są skorelowane ze wzrostem ryzyka rozwoju depresji, chorób układu krążenia, oraz demencji.

Istnieje wiele proponowanych leków na zaburzenia snu, jednak ich ograniczona skuteczność i związane z nią skutki uboczne są uważane za wadę. W związku z tym naukowcy starają się badać skuteczniejsze i bezpieczniejsze opcje dotyczące problemów ze snem, a CBD jest jednym z ostatnio badanych leków. CBD jest naturalnym kannabinoidem występującym w przemysłowych konopiach i marihuanie, będącym drugim co do częstości występowania składnikiem konopi. Jednakże, w przeciwieństwie do THC, nie posiada on żadnych właściwości „psychoaktywnych”. Ze względu na obfitość THC w konopiach, naukowcy wykorzystują przemysłowe formy CBD, aby zapewnić ludziom korzyści medyczne wynikające z CBD bez „wysokiego” wpływu THC.

Mechanizm działania cannabidiolu jest naprawdę złożony. CBD wchodzi w interakcje z receptorami kannabinoidowymi układu endokannabinoidowego, czyli receptorem kannabinoidowym 1 (CB1) i receptorem kannabinoidowym 2 (CB2), a także innymi receptorami niekannabinoidowymi. Receptory CB1, które znajdują się głównie w centralnym układzie nerwowym, regulują uwalnianie chemicznych neuroprzekaźników w taki sposób, aby uniknąć nadmiernej stymulacji układu nerwowego i w ten sposób kontrolują lęk. Receptory te zmniejszają również ból i stan zapalny, jednocześnie regulując ruch ciała i postawę ciała, percepcję sensoryczną, funkcję pamięci i poznawczą. W ludzkim organizmie znajduje się endogenny związek o nazwie anandamid, który naturalnie wiąże się z receptorami CB1, powodując ich aktywację. CBD może działać pośrednio na receptory CB1, minimalizując rozpad związku anandamid, a tym samym jego poziom w organizmie wzrost, co prowadzi do różnych korzyści dla zdrowia. Tymczasem CBD ma niewielki wpływ na receptory CB2, które w sposób naturalny znajdują się na obrzeżach, głównie w naszym układzie odpornościowym. W ten sposób CBD kontroluje uwalnianie mediatorów wywołujących stan zapalny, a tym samym pomaga w zmniejszaniu stanu zapalnego i bólu.

Nasi klienci używają tych produktów przeciwko bezsenności:

CBD i Cykl Snu/Circadian Rhythm

Ostatnio dokładnie zbadano związek między CBD a cyklem snu. Ostatnie prace pokazały, że system endokannabinoidalny odgrywa rolę w regulacji cyklu snu/cyrkady rytmu. Obejmuje to zarówno promowanie snu, jak i jego utrzymanie. W szczególności zasugerowano, że system endokannabinoidalny działa jako łącznik między centrum regulacyjnym rytmu okołodobowego (jądro superchiasmatyczne) a behawioralnymi, jak również fizjologicznymi ścieżkami, które są regulowane, w tym snem. Jest to wspierane przez ostatnie badania, które podkreśliły, że zaburzenia normalnych wzorców snu były związane z dysregulacją w obrębie układu endokannabinoidalnego, podczas gdy odzyskanie normalnych wzorców snu zostało osiągnięte, gdy układ endokannabinoidalny, wraz z jego receptorami, zostały aktywowane po nie-normalnym snu. Na tej podstawie potwierdzono, że system endokannabinoidów odgrywa ważną rolę w regulacji cyrkulacyjnego rytmu/cyklu snu, co dodatkowo podkreśla obiecujące efekty kannabinoidów, zwłaszcza CBD, w przywracaniu normalnego snu.

Czy CBD jest obiecującą opcją w przypadku zaburzeń snu?

Duża ilość dowodów została przeprowadzona w celu określenia, czy kannabinoidy są skuteczną metodą leczenia zaburzeń snu różnych zaburzeń, czy też nie. Niedawno energiczny przegląd, oparty na danych dotyczących ludzi, podkreślił, że istnieją umiarkowane dowody na poparcie stosowania przemysłowej formy kannabinoidów, zwanej nabiksymolem, w przypadku zaburzeń snu. Nabiximol jest dostarczany w formie sprayu policzkowego, zawierającego zarówno THC jak i CBD w równych ilościach. Wyniki pokazują, że nabiksymol może skutecznie poprawić krótkotrwałe skutki zaburzeń snu, szczególnie u pacjentów z niedoborem snu wtórnym do bólu, np. u pacjentów ze stwardnieniem rozsianym i fibromialgią. W następnej części omówimy poziom dostępnych dowodów, które wspierają stosowanie CBD w zaburzeniach snu.

Dowody z badań na zwierzętach

W 2012 r. grupa badaczy przeprowadziła badania na 28 szczurach w celu określenia skuteczności różnych leków na wyniki snu. Szczury zostały podzielone na 4 grupy (po 7 szczurów) w następujący sposób: Sulfotlenek dimetylu 2%, CBD 0,5 μg/1 μl, sulfotlenek dimetylu 2% połączony z testami łączonymi (w celu wywołania niepokoju), oraz CBD 1,0 μg/1 μl. Zauważono, że w porównaniu do wszystkich innych grup, szczury, którym podano CBD (1 μg), były w stanie znacząco zablokować deprywację snu wywołaną lękiem w ciągu 4 do 10 godzin od podania. Pomimo obiecujących efektów CBD w promowaniu normalnego i zdrowego snu czas trwania i/lub jakości, takie wyniki nie zostały jeszcze potwierdzone przez dane dotyczące ludzi.

Dowody z badań nad człowiekiem

Wiele badań na ludziach zostało przeprowadzonych w celu określenia skuteczności CBD w leczeniu zaburzeń snu. W ostatnim czasie w dużej serii przypadków 103 dorosłych pacjentów z zaburzeniami snu związanymi z lękiem. Pacjenci byli leczeni CBD oprócz leczenia konwencjonalnego. Wyniki obejmowały zmiany w poziomie snu i lęku. Łącznie badania ukończyły 72 osoby dorosłe, z których 47 skarżyło się na lęk, a 25 na zły sen. W pierwszym miesiącu leczenia większość pacjentów z lękiem (79,2%) zgłosiła poprawę lęku, która trwała przez cały czas trwania badania. Jeśli chodzi o jakość snu, została ona poprawiona u 66,7% wszystkich pacjentów. Stwierdzono, że CBD była dobrze tolerowana u wszystkich pacjentów z wyjątkiem trzech osób. Nie było dowodów na istnienie kwestii bezpieczeństwa lub poważnych skutków ubocznych stosowania CBD w celu ograniczenia jej dalszego stosowania. W związku z tym zaproponowano, aby CBD była uważana za obiecujący środek zmniejszania lęku i poprawy deprywacji snu.

W 2019 roku w Stanach Zjednoczonych przeprowadzono kolejne, nie zaślepione badanie przeglądowe wykresów wśród 25 osób z niską jakością snu, u których wcześniej zdiagnozowano bezsenność. Osobom podano kapsułki doustne CBD (25 mg/dobę) po obiedzie raz dziennie przez 3 kolejne miesiące. Jednak niektórzy pacjenci otrzymywali 50 lub 75 mg/dobę CBD. Zauważono, że CBD znacznie poprawiło jakość snu wśród leczonych osób. Niektóre osoby zgłosiły pewne drobne działania niepożądane, w tym zmęczenie (2 przypadki), łagodną sedację (3 przypadki) i suche oczy (1 przypadek).

W podwójnie zaślepionym, kontrolowanym placebo badaniu 15 pacjentów z bezsennością. Pacjenci ci byli krewnymi pracowników naukowych, którzy subiektywnie skarżyli się na zaburzenia snu. Następnie pacjenci zostali podzieleni, aby otrzymać jeden z czterech schematów CBD: 40 mg, 80 mg, 160 mg lub placebo. CBD było podawane raz dziennie w postaci kapsułki doustnej przed snem. Donoszono, że CBD wszystkich dawek znacznie zmniejszyło zdolność do zapamiętywania snów, a co ważniejsze, CBD (160 mg) była skuteczna w przedłużaniu czasu snu. W związku z tym czterech pacjentów zgłosiło senność podczas leczenia.

Pomimo wszystkich zgłaszanych obiecujących skutków CBD w poprawie czasu trwania i jakości snu wśród ludzi z problemami snu, więcej prób klinicznych większych rozmiarów próbki są nadal potrzebne, aby potwierdzić CBD skuteczność i bezpieczeństwo. W połowie 2020 roku opublikowano propozycję randomizowanego, krzyżowego, kontrolowanego placebo badania klinicznego dotyczącego stosowania CBD w leczeniu pacjentów z przewlekłą bezsennością. Pacjenci będą otrzymywać albo doustny roztwór olejku zawierający 10 mg THC i 200 mg CBD lub placebo. Badanie będzie prowadzone przez okres 18 miesięcy, a jego podstawowym wynikiem będą zmiany w całkowitym czasie snu, jak również budzenie się po rozpoczęciu snu. Badanie to jest proponowane, aby dostarczyć poziom dowodów potrzebnych do promowania stosowania CBD u pacjentów z bezsennością lub zaburzeniami snu.

Win exciting gifts with our free monthly contests !

cbd

Enter your email to participate to our next contest and win many gifts ! Every months we organize a free contest with exiting products to win. CBD oil, gummies, soft-gel, hemp infusion .... Don't miss this opportunity !

We will never send spam or share your email in accordance to our Privacy policy.